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Improving Your Sex Life : A Whole Relationship Perspective – DE

Improving Your Sexlife - Love on Flame - pleasure in life Improve your marriage sex and life and make it a happier relationship to both of you. The happier you are in a relationship the more you become connected

Die Aufrechterhaltung des Geschlechts und des Lebens in Ihrer Ehe mit einer intimen Beziehung zu Ihrem Partner ist ein wichtiger Bestandteil, um die Beziehung lebendig und aufregend zu halten.

Improving Your Sex Life

Unabhängig von den Absichten gibt es jedoch Zeiten in der Beziehung, in denen Ihr Ehegeschlecht und Ihr Leben möglicherweise nicht dort sind, wo Sie es möchten. Während einige Paare entscheiden, dass dies ein ernstes Problem oder sogar ein Beziehungsbruch ist, investiert die überwiegende Mehrheit der Paare ineinander und arbeitet daran, ihre sexuelle Beziehung zu verbessern.

[bctt tweet=”Zitate über Sex: Die Aufrechterhaltung des Geschlechts und des Lebens in Ihrer Ehe mit einer intimen Beziehung zu Ihrem Partner ist ein wichtiger Bestandteil, um die Beziehung lebendig und aufregend zu halten.” username=”luovita”]

GEMEINSAME BESCHWERDEN ÜBER SEX

Viele Paare möchten unbedingt lernen, wie sie ihr Sexualleben verbessern können. Die häufigsten Beschwerden von Paaren über ihr Geschlecht und ihr Leben in der Ehe sind:

  • Die Beziehung ist langweilig
  • Er / Sie interessiert sich nicht mehr für Sex
  • Wir haben Sex – zu besonderen Anlässen
  • Eine Familie zu haben ist einfach zu anstrengend, um ein gutes Sexleben zu führen
  • Paare in unserem Alter haben keinen Sex
  • Ich möchte versuchen, die Dinge aufzupeppen, aber er / sie hat in der Vergangenheit Nein gesagt
  • Ich fühle mich nicht mehr gut mit meinem Körper
  • Geringe Libido oder mangelnder Sexualtrieb aufgrund körperlicher oder emotionaler Probleme
  • Stress, Angst und Sorge um das Leben im Allgemeinen
  • Konflikte innerhalb der Beziehung außerhalb des Schlafzimmers
  • Medikamente, die die Libido und Leistung verringern

Viele der oben genannten Probleme sind völlig normal und Teil einer langfristigen Beziehung. Menschen lernen sich kennen, geraten in ein angenehmes Muster intimer Beziehungen oder entfernen sich sogar langsam von sexueller Intimität.

Sexuelle Intimität hat Vorteile

Andererseits hat die Forschung gezeigt, dass verheiratete Paare und andere Paare mit einem aktiven Sexualleben dazu neigen, lange zu leben, stärkere emotionale Verbindungen zueinander zu haben, eine niedrigere Scheidungsrate zu haben und auch im Alter gesünder zu bleiben. Trotz des scheinbar natürlichen Fortschritts zu einer Beziehung gibt es solide Beweise dafür, dass die Aufrechterhaltung einer gesunden, aktiven und befriedigenden sexuellen Beziehung zu Ihrem Partner wirklich ein Vorteil für Ihr ganzes Leben ist. Es gibt sogar Sexleben nach den Wechseljahren, wenn Sie Ihren Sex und Ihr Leben bis zu Ihrem Alter aktiv halten.

Für Paare ist es wichtig zu erkennen, dass jeder Einzelne anders ist und selten zwei Personen hinsichtlich ihres Sexualtriebs vollständig übereinstimmen. Das Lesen der Partnersignale zu lernen und die richtigen Signale selbst auszugeben, ist eine echte Fähigkeit, die dazu beitragen kann, eine viel bessere Beziehung aufzubauen.

[bctt tweet=”Zitate über Sex: Für Paare ist es wichtig zu erkennen, dass jeder Einzelne anders ist und selten zwei Personen hinsichtlich ihres Sexualtriebs vollständig übereinstimmen.” username=”luovita”]

Die Sorge um Ihr physisches und Ihr emotionales Selbst ist ein wichtiger Faktor, um aktiv zu sein und in eine intime Ehe-Sex- und Lebensbeziehung involviert zu sein. Einige der Arbeiten müssen bei Ihnen beginnen, bevor Sie eine Änderung der Reaktionsfähigkeit Ihres Partners erwarten können.

Wenn Sie jedoch beide beginnen, Ihre Einstellungen zu Ihrer intimen Beziehung bewusst zu ändern, werden Sie erstaunt sein, wie Sie sich wieder entdecken und lernen können, wie Sie das Sexualleben fördern können.

Ein zentrales Thema, das Paare bei der Verbesserung ihres Geschlechts und ihres Lebens in der Ehe berücksichtigen sollten, ist, dass sie nicht versuchen sollten, sich mit Statistiken und Informationen zu vergleichen, die sie möglicherweise im Internet oder in Büchern finden.

Jeder ist anders und es gibt keinen Grund, warum Sie dem nationalen Durchschnitt entsprechen müssen, wie oft ein Paar Sex hat. Interessanterweise berichten die Menschen in einem kürzlich veröffentlichten Bericht zum Frauentag im Februar 2010, dass die durchschnittliche Häufigkeit, mit der sie Sex pro Jahr hatten, einhundertdrei war, was ungefähr einmal alle 3,5 Tage der Fall ist.

Darüber hinaus haben Forscher herausgefunden, dass je häufiger Menschen Sex haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie mehr Sex wollen. Das Zurückhalten von Sex von einem Partner, entweder absichtlich oder aufgrund von physischen oder emotionalen Problemen, führt zu einer Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Sex.

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Partner lenken und eine klare Botschaft senden, dass Sie in der Stimmung sind, erhöhen Sie einfach die Chance auf häufigere intime Momente, was auch eine Möglichkeit ist, das Sexualleben zu fördern.

Dieses Buch bietet einfache, effektive und sogar praktische Möglichkeiten, um Ihren Sex und Ihr Leben in der Ehe wieder in Schwung zu bringen. Sie können langsam anfangen und zunächst in Ihrer Komfortzone bleiben. Denken Sie jedoch daran, dass je mehr Sie versuchen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie diese wunderbare Erfahrung für Sie beide schaffen

.

DER PHYSIKALISCHE ASPEKT

Alle intimen Paarbeziehungen haben einen physischen Aspekt. Dies ist jedoch der Bereich, in dem die meisten Paare Schwierigkeiten haben, da ihre Beziehung im Laufe der Zeit weiter besteht. Lernen Sie zuerst verschiedene Aspekte Ihrer Beziehung kennen und arbeiten Sie dann daran, wie Sie das Sexualleben fördern können.

THE PHYSICAL ASPECT

Es gibt viele verschiedene Faktoren, die den physischen Aspekt einer Beziehung beeinflussen. Obwohl nicht alle körperlichen Probleme geändert werden könnten oder sollten, gibt es viele Möglichkeiten, Ihr persönliches körperliches Selbstvertrauen sowie das Ihres Partners zu stärken.

In diesem Kapitel werden einige wichtige Möglichkeiten beschrieben, wie Männer und Frauen auf eine bessere körperliche Beziehung hinarbeiten können. Es überrascht nicht, dass sich viele dieser Techniken und Ideen auf Gesundheit und gesundes Leben konzentrieren, aber auch auf emotionale und psychische Gesundheitsprobleme.

Es gibt sogar natürliche Aphrodisiakum-Lebensmittel, die für den Fall, dass Sie alle natürlichen Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchten, die Ihr Sexualleben verbessern können.

SELBSTVERTRAUEN

Wenn sich ein Individuum nicht gut fühlt, ist es schwierig, eine körperliche Beziehung zu genießen, die sich dann auf andere Aspekte der Beziehung auswirken kann, wie z. B. das Geschlecht der Ehe und das Leben. Oft ist Selbstvertrauen , auch Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl genannt, eine sehr komplexe emotionale Komponente im Leben eines Menschen.

Menschen mit einem hohen Maß an Selbstvertrauen neigen eher dazu:

  • Probieren Sie neue Dinge aus, seien Sie einfallsreich und kreativ. Sie können versuchen, neue sexy Damenwäsche zu kaufen, oder den Vibrator für Erwachsene als Teil Ihrer Vorspielroutine verwenden, sogar eine Penisvergrößerungspille
  • Sprechen Sie offen über ihre Wünsche. Ihr Partner möchte möglicherweise, dass Sie eine sexy Damenwäsche, ein Kostüm oder sogar ein natürliches Aphrodisiakum tragen
  • Reagieren Sie auf die Bedürfnisse und Wünsche ihres Partners
  • Holen Sie sich in eine romantische Stimmung
  • Sei spontan
  • Konzentrieren Sie sich auf den anderen Partner
  • Genießen Sie Sex auf natürliche Weise oder mit Spielzeug, das Sex kraftvoller und intensiver machen kann
  • Haben Sie eine gesunde und positive Sicht auf den eigenen Körper und den Körper Ihres Partners, was die Verbesserung Ihres Sexuallebens verbessert
  • Erfahren Sie mehr über die Verbesserung sexueller Erfahrungen durch die Einnahme von natürlichen Aphrodisiakumnahrungsmitteln, Aphrodisiakumnahrungsmitteln für Frauen und pflanzlichem Aphrodisiakum
  • Nehmen Sie am Vorspiel teil, um die Schwerkraft des Liebesspiels zu verstärken. Versuchen Sie zu experimentieren, verwenden Sie sexy Frauen Dessous, Erwachsenen Vibrator,

Darüber hinaus nutzen sowohl Männer als auch Frauen mit einem guten Maß an Selbstvertrauen den ganzen Tag über eher körperliche Berührungen und Augenkontakt, um die Signale zu senden, dass der Abend mit Sicherheit etwas Besonderes sein wird. Speziell so, dass auch ohne sexy Damenwäsche, erwachsene Vibratoren oder Aphrodisiakum natürlich zu essen.

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl können Sie nicht einfach mit den Fingern schnippen und Ihr Repertoire erweitern. Sie können jedoch zunächst Vergleiche Ihres Körpers und Ihrer körperlichen Eigenschaften mit anderen vermeiden. Die häufigste Ursache für den Verlust des Selbstvertrauens , insbesondere bei Frauen, ist häufig der Vergleich mit Models, Schauspielerinnen und anderen Frauen.

Während die meisten Menschen in ihrem Herzen verstehen, dass es unrealistisch ist, wie ein Modell mit zwanzig Dingen auszusehen, gelangt die Botschaft irgendwie nicht ins Gehirn. Hören Sie stattdessen Ihrem Partner zu und antworten Sie auf diese positiven Kommentare zu Ihrem Aussehen und Ihrem Körper. Hören Sie einfach auf, sich mit anderen zu vergleichen.

Paare, die sich sowohl geistig als auch körperlich attraktiv finden, neigen viel häufiger zu häufigem Sex. Ein positiver Sinn ist daher eine Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu verbessern.

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Diät und Übung

In guter Form zu bleiben, wird immer sowohl Ihr geistiges Selbstvertrauen als auch Ihre Bereitschaft, physischen Kontakt mit Ihrem Partner zu haben , stärken . In guter Form zu bleiben ist eine Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu verbessern. In einigen Beziehungen ist ein Mangel an körperlichem Kontakt wirklich spürbar, wenn sich ein Partner aufgrund seines Gewichts “fett”, “unattraktiv” oder “unerwünscht” fühlt.

[bctt tweet=”Zitate über Sex: In guter Form zu bleiben, wird immer sowohl Ihr geistiges Selbstvertrauen als auch Ihre Bereitschaft, physischen Kontakt mit Ihrem Partner zu haben , stärken” username=”luovita”]

Eine Diät wird nicht empfohlen, insbesondere die Crash-Diäten, die in sehr kurzer Zeit enorme Gewichtsverluste versprechen. Betrachten Sie vielmehr eine Änderung des Lebensstils, bei der Sie als Paar aktiver werden und gesündere Lebensmittel auswählen müssen.

Als Paar können Sie auch natürliche Aphrodisiakum-Lebensmittel wie pflanzliche Aphrodisiaka einnehmen. Wenn Sie daran arbeiten, Ihren gesunden Lebensstil zu verbessern, werden Sie nicht nur Veränderungen in Ihrem physischen Körper feststellen, sondern möglicherweise auch neue Wege entdecken, um gemeinsam Zeit aufzubauen.

Paare, die mehr Aktivitäten zusammen ausführen, haben tendenziell stärkere emotionale und physische Beziehungen, sodass mehr als ein Aspekt Ihres intimen Lebens gleichzeitig angesprochen wird.

Diäten, die aus einem Gleichgewicht von frischem Obst, Gemüse, magerem Fleisch und Proteinen sowie Vollkornprodukten bestehen, können ebenfalls dazu beitragen, dass der Körper effektiver funktioniert. Die Minimierung von raffiniertem Zucker und Kohlenhydraten sowie die Begrenzung der Aufnahme von Stimulanzien wie Koffein tragen ebenfalls dazu bei, Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten.

Während ein Glas Wein oder ein geselliges Getränk kein Problem darstellt, führt ein übermäßiger Alkoholkonsum zu einer Verringerung Ihres gesamten Sexualtriebs und wirkt sich auch auf andere Aspekte Ihrer Beziehung aus.

Denken Sie daran, dass die Entwicklung eines gesunden Lebensstils und die Steigerung Ihres Aktivitätsniveaus nicht bedeuten, dass Sie jeden Tag trainieren oder einfach nur joggen müssen. Es gibt viele tolle Aktivitäten zum Aufbau von Spaß und Beziehungen, die Paare gemeinsam durchführen können, um in Form zu kommen und diese emotionalen Bindungen aufzubauen.

Nun, es ist nicht einfach, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können. Es würde Mut und Engagement erfordern, wenn Sie Ihren Sex und Ihr Leben in der Ehe verbessern möchten.

Zu den Vorschlägen für unterhaltsame Aktivitäten mit mittlerem bis hohem Trainingsniveau, die Sie gemeinsam durchführen können, gehören:

  • Machen Sie einen romantischen Spaziergang am Strand, See, Park oder sogar in Ihrer Nachbarschaft
  • Camping und Wandern zusammen durch die Berge
  • Kajakfahren oder Wildwasser-Rafting
  • Radfahren
  • Schwimmen gehen
  • Reiten
  • Rollschuhlaufen oder Eislaufen zu Ihrer Lieblingsmusik
  • Gesellschaftstanz
  • Gemeinsam eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio abschließen
  • Spielen Sie Ihre Lieblingssportarten in einem Co-Ed-Team
  • Wasserski oder Schneeskifahren get- aways
  • Gartenarbeit und gemeinsame Arbeit auf dem Hof
  • Gehen, Joggen oder Laufen in einer Wohltätigkeitsveranstaltung als Team
  • Yoga-Kurse

Gemeinsames Training in spielerischen und dennoch aktiven Ereignissen ist eine großartige Möglichkeit, sich emotional zu verbinden, während Sie einen besseren Körper und einen gesünderen Lebensstil erlangen, um Antworten darauf zu erhalten, wie Sie das Sexualleben verbessern können. Vergessen Sie nicht, dass eine bessere körperliche Verfassung zu Vorteilen im Schlafzimmer führt.

[bctt tweet=”Zitate über Sex: Vergessen Sie nicht, dass eine bessere körperliche Verfassung zu Vorteilen im Schlafzimmer führt.” username=”luovita”]

Seduction, Sex and Satisfaction

Untersuchungen haben gezeigt, dass sich Bewegung positiv auswirkt auf:

Stressreduzierung

Weniger Stress bedeutet mehr Zeit, sich auf Ihren Partner zu konzentrieren und die Zeit zu genießen, in der Sie zusammen sind. Das Genießen des Moments der Intimität trägt dazu bei, das Geschlecht und das Leben Ihrer Ehe kontinuierlich zu verbessern. Stress verringert auch den Sexualtrieb. Daher ist es wichtig, Stress aus Ihrem Leben zu entfernen, um eine bessere körperliche und emotionale Beziehung aufzubauen.

Ausdauer

Wenn Sie routinemäßig trainieren, bauen Ihre Muskeln eine größere Ausdauer für körperliche Bewegung und Aktivität auf. Dies bedeutet, dass Sie länger in einer Position bleiben oder in den Positionen, die Sie zum ersten Mal ausprobieren, sogar abenteuerlustiger sind. Wenn Sie eine bessere Leistung für Sie beide wollen, können Sie Wanna aphrodisierende Lebensmittel natürliche versuchen nehmen, können Frauen nehmen aphrodisierende Lebensmittel für Frauen und Männer können aphrodisierende Lebensmittel für Männer. Stellen Sie sicher, dass Sie pflanzliche Aphrodisiaka zur Sicherheit einnehmen.

Cardio

Wenn Ihr Herz stark ist und aktiv Blut pumpt, haben Sie mehr Energie und sind weniger leicht müde. Dies erhöht auch Ihren Körperfluss zu allen Teilen Ihres Körpers und verbessert die körperliche Erfahrung. Eine Kombination aus gesundem Lebensstil und Experimenten, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können, ist eine perfekte Kombination, um Ihr Sexualleben in der Ehe zu verbessern.

Stärke

Wie bei der Muskelausdauer ist es eine der besten Möglichkeiten, sich beim Ausprobieren neuer Positionen sicher und wohl zu fühlen, wenn Sie stark genug sind, um Ihren Körper in verschiedenen Positionen zu unterstützen. Sexy Dessous für Erwachsene zeigen Frauen charmant, während die Ausdauer der Männer sexier ist.

Hormone

Männer und Frauen, die routinemäßig trainieren, neigen dazu, mehr Endorphine oder Lusthormone zu produzieren. Diese Hormone tragen zum Sexgenuss und zur Stimmung bei. Es würde mich nicht überraschen, wenn eine Frau nach den Wechseljahren weiterhin ein erstaunliches Sexleben führen wird, wenn sie die ganze Zeit in ihrem Ehe-Sex und -Leben aktiv war.

Interessanterweise ist Sex selbst eine gute Form der Bewegung. Es wird geschätzt, dass eine ziemlich heftige sexuelle Aktivität ungefähr zweihundert Kalorien pro dreißig Minuten verbrennt. Das heißt, wenn Sie Aphrodisiakum natürliche oder pflanzliche Aphrodisiaka hinzugefügt haben, bleiben Sie länger im Bett. Dies entspricht zwar nicht einer halben Stunde auf dem Laufband, verbessert jedoch weiterhin Ihre Cardio-, Kraft-, Ausdauer- und Kalorienverbrennungskapazität.

Verwöhnen Sie sich

PAMPERING YOURSELF

Ein Teil des körperlichen Aspekts des Sex besteht darin, sich gut zu fühlen. Während die meisten Menschen ständig an ihrem Gewicht und ihrer Körperform arbeiten, müssen Sie sich immer noch körperlich verwöhnen lassen, um Ihren Sex und Ihr Leben in der Ehe wirklich zu genießen. Wie kann man das Sexualleben verbessern? Eine Möglichkeit ist, sich verwöhnen zu lassen.

Sich verwöhnen beginnt damit, dass man sich sexy fühlt. Für Frauen kann dies ein langes, luxuriöses Duftbad beinhalten. Dazu gehören oft Kerzen, ein Glas Wein und vielleicht romantische Musik.

Vielleicht möchten Sie auch eine Pediküre und Maniküre in Betracht ziehen, ein- oder zweimal im Monat einen Ausflug ins Spa und vielleicht routinemäßig eine Gesichtsbehandlung. Einkaufen ist auch eine Möglichkeit, sich verwöhnen zu lassen, in sexy Dessous-Läden zu gehen, wo Sie Dessous-Lieferanten finden und die besten sexy Dessous für Frauen für sich finden können.

Männer sollten sich auch die Zeit nehmen, sich gut zu fühlen, um in Stimmung zu kommen. Dazu gehören eine Massage, eine Gesichtsbehandlung und eine Rasur, vielleicht eine Maniküre oder ein Ausflug ins Spa. Sie müssen nicht den größten menschlichen Penis haben, nur um Ihren Sex und Ihr Leben in der Ehe zu genießen.

Sowohl Männer als auch Frauen können verschiedene Düfte ausprobieren, die oft sehr interessante Auswirkungen sowohl auf ihre eigene Stimmung als auch auf die ihrer Partner haben. Eine Möglichkeit, das Sexualleben zu verbessern, besteht darin, sich selbst duftend zu halten. Es lädt Ihren Partner auch dazu ein, eine weitere intime Liebe zu machen.

Da der Geruchssinn einer der primitivsten Sinne ist, kann er starke mentale Bilder, Stimmungen und Wünsche hervorrufen. Das Finden eines Duftes, der Ihren Partner stimuliert, kann wirklich dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und Ihnen zu ermöglichen, sich auch großartig zu fühlen.

Wenn Sie sich um Ihren Körper kümmern, können Sie Ihrem Partner zeigen, wie sehr Sie sich um ihn kümmern. Probieren Sie einige zusätzliche kleine Tricks aus, z. B. das Glätten von Ellbogen, Knien, Händen und Füßen, um zusätzliche Weichheit bei Intimität und Vorspiel zu erzielen.

Auch ohne die Verwendung verschiedener Spielzeuge wie Vibrator für Erwachsene, sexy Dessous für Frauen und Penisvergrößerungspillen können Sie Ihr Sexualleben bereits verbessern. Es gibt heute eine Vielzahl von Produkten auf dem Markt, die wirklich dazu beitragen können, dass sich alle Hauttypen mit oder ohne Zusatz eines Duftes glatt und luxuriös anfühlen. Wenn Sie ein Lieblingsparfüm oder Köln tragen, entscheiden Sie sich für eine nicht duftende Hautcreme oder Lotion, um zu vermeiden, dass zu viele verschiedene Düfte gleichzeitig auftreten.

Vielleicht möchten Sie auch einen Paartag im Spa verbringen, um Sie beide gleichzeitig zu verwöhnen. Gönnen Sie sich entspannende Massagen, Gesichtsbehandlungen und sogar eine entspannende Zeit in der Sauna oder in einem der beheizten Bäder im Spa.

Sie müssen nicht alles zusammen machen, etwas nur für sich selbst tun und planen, es zu einem Tag voller Luxus zu machen und entspannte Zeit zusammen zu verbringen, mit der Erwartung eines wundervollen gemeinsamen Abends, wenn Ihr Spa-Tag beendet ist.

ENERGIEEBENE UND GROSSER SEX

Wie in den obigen Übungsinformationen erwähnt, bedeutet ein hohes Energieniveau längere, zufriedenstellendere sexuelle Interaktionen. Wenn Sie so viel nachdenken und sich unter Druck setzen, um Ihr Sexualleben zu verbessern, denken Sie noch einmal darüber nach.

Hohe Energieniveaus bedeuten nicht, Sex in Eile zu haben. Ein hohes Energieniveau ermöglicht es Ihnen jedoch, eine kräftige, erweiterte sexuelle Intimität zu genießen, die sowohl für Männer als auch für Frauen der Schlüssel zur Zufriedenheit ist.

Eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie ein hohes Energieniveau haben, besteht darin, sich ausreichend auszuruhen. Genug Ruhe ist ungefähr acht feste Stunden Schlaf pro Tag an jedem Tag der Woche. Wenn Sie Kinder haben, einen leichten Schlaf haben oder gesundheitliche Probleme haben, die das Schlafen für acht Stunden erschweren, haben Sie möglicherweise einfach ein niedriges Energieniveau, das die Libido und die Freude am Sex verringert kann hilfreich sein, um Ihren Antrieb zur Steigerung Ihres Sexuallebens aufrechtzuerhalten.

Sie können auch versuchen, Ihren Zeitplan zu ändern und mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie sicher und natürlich das empfohlene Schlafniveau pro Tag erreichen können. In einigen Fällen können Kräutertees, Yoga, Beziehungstechniken oder einfach ein bisschen mehr Bewegung zu Ihrem Tag beitragen, um einen besseren Schlaf zu erreichen.

Es ist auch wichtig, einige Dinge zu vermeiden. Vermeiden Sie mindestens vier Stunden vor dem Schlafengehen Folgendes:

  • Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und die meisten Arten von Soda
  • Vermeiden Sie Tabak oder
  • Schokolade – in großen Mengen
  • Zuckerhaltige Getränke einschließlich Fruchtsäfte aus Konzentrat
  • Schwere Mahlzeiten essen
  • Stimulieren Sie Arten von Medikamenten
  • Schwere Übung
  • Vermeiden Sie es, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen fernzusehen oder am Computer zu spielen

Anstelle dieser Arten von Getränken, Lebensmitteln und Aktivitäten, die Ihnen helfen können, gut zu schlafen, damit Sie entspannt, erfrischt und mit Energie versorgt sind:

  • Trinken Sie warme Milch oder Kräutertees
  • Nehmen Sie ein warmes Bad
  • Hören Sie leise, entspannende Musik
  • Ein gutes Buch lesen
  • Essen Sie mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen frisches Obst oder Eiweiß

Für einige Paare ist das gemeinsame Schlafen nicht der beste Weg, um gut zu schlafen. Schnarchen, jemand, der oft aufwacht oder sich ständig im Bett bewegt, oder jemand, der im Schlaf spricht, kann den Partner oft von der entspannten Nacht abhalten, die er braucht. Dies führt nicht nur zu Spannungen, Stress und sogar Wut, sondern verringert auch das Energieniveau und verringert die Wahrscheinlichkeit von Intimität, was auch die Qualität Ihres Geschlechts und Ihres Lebens in der Ehe verbessert.

In verschiedenen Betten oder Räumen zu schlafen bedeutet nicht, auf diese intimen Zwischenspiele zu verzichten. Planen und sprechen Sie darüber, wie Ihre sexuelle Beziehung wachsen und gedeihen kann, auch wenn Sie nicht jede Nacht direkt nebeneinander im Bett liegen.

Viele Paare finden, dass der Gedanke, in einen anderen Raum für Sex zu ziehen, ein großer Motivator und ein Weg ist, um sicherzustellen, dass sie regelmäßige Intimität haben.

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OPTIONEN ZUR VERBESSERUNG SEXUELLER ERFAHRUNGEN

Es gibt eine Vielzahl von medizinischen und psychologischen Faktoren, die den sexuellen Antrieb, die Leistung und den Genuss beeinträchtigen können. Für viele Paare ist dies ein nie diskutiertes Thema, das jedoch in der Beziehung unbedingt angesprochen werden sollte. Es ist eine Frage der Partnerschaft, wie Sie das Sexualleben in Ihrer Beziehung verbessern können.

Es wird geschätzt, dass ungefähr 35% der Männer zwischen 40 und 70 Jahren mittelschwere bis schwere Probleme mit Impotenz haben, die auch als erektile Dysfunktion oder ED bezeichnet werden.

Weitere 15% haben milde Formen der ED, die zu Unzulänglichkeiten in ihren sexuellen Beziehungen führen. Männer können auch eine Abnahme ihrer Libido oder ihres Sexualtriebs haben, dies ist jedoch weniger häufig, da ungefähr 15 bis 16% der männlichen Bevölkerung einen Verlust ihres Interesses an Sex haben.

Aus diesem Grund verwenden viele Paare Nahrungsergänzungsmittel und anderes Spielzeug, das bei ihrem Problem helfen kann. Frauen neigen dazu, erwachsene Vibratoren zu verwenden, um ihren Körper zu konditionieren oder einen Orgasmus zu erreichen. Männer verwenden Penisvergrößerungspillen in der Hoffnung, wieder erstaunlichen Sex zu erleben.

Frauen hingegen haben tendenziell mehr Probleme mit geringem Sexualtrieb oder Libidoverlust. Es wird geschätzt, dass ungefähr 30 bis 40% aller Frauen über dem Pubertätsalter einige Zeit in ihrem Leben haben werden, in der sie wenig oder gar kein Interesse an Sex haben. Oft ist dies hormoneller Natur und kann mit Schwangerschaft, Stillzeit, Perimenopause oder Wechseljahren zusammenfallen. Doch ihre soll noch Sexualleben nach der Menopause sein.

Sowohl für Männer als auch für Frauen können Stress durch Arbeit, finanzielle Probleme, Beziehungen oder Familie zu einer Zeit führen, in der Sex einfach nicht als wichtig, wünschenswert oder die Mühe wert angesehen wird. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Paare, die zusammenarbeiten, um ihre sexuelle Beziehung und Intimität neu zu entwickeln, eher zusammen bleiben, glücklicher sind und auch das Problem lösen, das den Mangel an Intimität verursacht.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Männer haben tatsächlich mehr Glück als Frauen, wenn es darum geht, eine Pille einzunehmen, um bei erektiler Dysfunktion oder anderen sexuellen Problemen wie Penisvergrößerungspillen wie Viagra oder natürlichen Aphrodisiakum- oder Kräuter-Aphrodisiaka zu helfen.

Sofern keine gesundheitlichen Bedenken hinsichtlich des Geschlechts oder eines möglichen Konflikts mit anderen Medikamenten bestehen, neigen Männer dazu, ED-Medikamente sehr gut zu vertragen. Natürlich gibt es Nebenwirkungen bei diesen Medikamenten und es ist für beide Partner sehr wichtig, die Anzeichen einer Reaktion auf die Medikamente zu verstehen.

Häufige Mediationen, die zur Unterstützung der ED verschrieben werden, sind:

  • Viagra
  • Cialis
  • Levitra

Alle Medikamente wie die Penisvergrößerungspille fördern den Blutfluss zum Penis und ermöglichen eine vollständige, dauerhafte Erektion. Obwohl die Medikamente unterschiedlich sind, wirken sie sehr ähnlich, normalerweise mit guten Ergebnissen für Männer. Es gibt Unterschiede, wie lange das Medikament wirksam ist und wie schnell die Ergebnisse der Einnahme des Medikaments notiert werden.

Frauen mit geringem Sexualtrieb oder Libidoverlust können bald ihre eigenen Versionen von Viagra einnehmen. Während es derzeit keine spezifischen verschreibungspflichtigen Medikamente auf dem Markt gibt, die sich mit der physischen Seite der sexuellen Erfahrungen von Frauen befassen, stellen viele Ärzte fest, dass niedrig dosierte Antidepressiva die weibliche Libido positiv beeinflussen.

Natürliche Optionen

Es gibt eine breite Palette von pflanzlichen, ganzheitlichen und naturheilkundlichen Mitteln, die über das Internet, in Reformhäusern und sogar in Drogerien vermarktet werden. Die meisten dieser sogenannten “natürlichen Stimulanzien” oder “natürlichen Sexualverstärker” werden in keiner kontrollierten Umgebung getestet, daher ist ihre Wirksamkeit in der Regel eine Behauptung des Unternehmens, das versucht, das Produkt zu verkaufen. Drogerien bieten auch verschiedene natürliche oder pflanzliche Aphrodisiaka an, um den Sexualtrieb zu steigern.

Da dies offenbart wird, gibt es einige Behandlungen, die seit vielen Jahren und in einer Vielzahl verschiedener Kulturen auf der ganzen Welt angewendet werden. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Kräuterzusätze und pflanzliche Aphrodisiaka verwenden, da diese Nebenwirkungen haben können. Es ist auch wichtig zu überprüfen, ob es keine Krankheit gibt, die Ihr sexuelles Vergnügen und Ihren sexuellen Genuss beeinträchtigt, bevor Sie mit einer dieser Arten von Behandlungen beginnen.

Einige Optionen für natürliche Behandlungen zur Verbesserung des Geschlechts sind:

  • Akupunktur – für Männer und Frauen
  • Arginin – zur Steigerung der Durchblutung und Durchblutung
  • Ginseng – häufiger mit männlicher Leistung verbunden
  • Granatapfelsaft – reich an Antioxidantien
  • Ginkgo biloba – eignet sich möglicherweise für Männer und Frauen mit geringem Sexualtrieb oder geringer Libido ohne sexuelle Funktionsstörungen
  • Zinkpräparate – können das Testosteron sowohl bei Männern als auch bei Frauen erhöhen
  • Vitamin E – essentieller Vorläufer für die Entwicklung der Sexualhormone bei Männern und Frauen
  • Don Quai – für Frauen eine traditionelle Behandlung für alle Arten von weiblichen Fortpflanzungsstörungen
  • Yohimbin und Yohimbe – vielleicht die älteste Behandlung für männliche ED – ist potenziell gefährlich für Männer, die empfindlich auf das in der Kräuterzubereitung enthaltene Alkaloid reagieren

Es ist sehr wichtig, genau zu wissen, was in der Ergänzung enthalten ist, bevor Sie die Pille, Kapsel oder sogar einen mit Kräutern zubereiteten Tee einnehmen. Einige dieser Kräuterkombinationen und pflanzlichen Aphrodisiaka sind sehr starke Stimulanzien, die für Personen mit Herzerkrankungen, hohem Blutdruck oder anderen Stoffwechselstörungen tödlich sein können. Vermeiden Sie jegliche Art von Kräuterzusätzen, bis Sie Ihren Arzt konsultieren.

Lebensmittel, die den Sex verbessern

Es gibt einige Lebensmittel, die nur romantisch sind und mit Intimität und Verlangen verbunden sind. Schokolade gilt als natürliches Aphrodisiakum, und Erdbeeren sind wahrscheinlich das erste Lebensmittel, das mir in den Sinn kommt. Es gibt jedoch Lebensmittel auf der ganzen Welt, von denen angenommen wird, dass sie das Verlangen steigern und die sexuelle Aktivität von Männern und Frauen anregen. Diese sogenannten natürlichen Aphrodisiakum-Lebensmittel kommen auf der ganzen Welt vor, von denen einige tatsächlich sehr häufig sind.

Ob diese Lebensmittel wirklich das sexuelle Verlangen steigern können oder nicht, das perfekt dazu beiträgt, das Sexualleben zu verbessern und Sie in Stimmung zu bringen. Eine Menge sexueller Erregung und Vorfreude ist im Kopf. Wenn Sie also beim Essen einiger dieser Lebensmittel in Stimmung kommen, probieren Sie sie doch einmal aus.

Zu den Lebensmitteln aus verschiedenen Kulturen, von denen angenommen wird, dass sie das sexuelle Verlangen fördern, gehören:

  • Sellerie
  • Grüner Salat
  • Rucola
  • Safran
  • Dunkle Schokolade
  • Artischocken
  • Austern
  • Trüffel
  • Bananen
  • Erdbeeren
  • Avocado
  • Feigen
  • Honig
  • Ingwer
  • Himbeeren
  • Ananas
  • Vanille

In den meisten Ländern gilt Rotwein auch als Aphrodisiakum, insbesondere in Kombination mit dunkler Schokolade.

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DER EMOTIONALE ASPEKT

Sowohl Männer als auch Frauen berichten, dass Sex viel befriedigender ist, wenn eine emotionale Verbindung zu ihrem Partner besteht. Sex und Leben in der Ehe sind am aufregendsten, da es mit der Zeit kälter wird. Deshalb hilft Love on Flame Paaren dabei, den gleichen Sexualtrieb aufrechtzuerhalten, und gibt Unterricht, wie man das Sexualleben verbessern kann.

THE EMOTIONAL ASPECT

Wir nehmen die Hilfe heraus, die Paare von verschiedenen Produkten wie sexy Dessous für Erwachsene sowohl für Männer als auch für Frauen erhalten können. Es ist wahr, dass diese Komponente der sexuellen Intimität für Frauen wichtiger ist als für Männer, aber Männer möchten auch eine starke emotionale Bindung zu ihrem Partner haben, wenn sie für die Dauer in der Beziehung sind.

Das Herstellen dieser emotionalen Verbindung mit der anderen Person erfordert Anstrengung, Planung und Engagement für einander, aber die Auszahlung ist eine sehr starke emotionale Verbindung, die sich in einem starken Verlangen nach einander physisch und intim niederschlägt.

Eine starke emotionale Bindung erhöht nicht nur das Verlangen und hält es aufrecht, sondern ermöglicht auch mehr persönliche Freiheit innerhalb der Beziehung. Paare probieren eher neue sexuelle Ideen aus, arbeiten härter, um ihren Partner zufrieden zu stellen, und bemühen sich, den physischen Teil der Beziehung in den Mittelpunkt zu stellen.

Erwachsene Paare können sogar über die normale sexuelle Praxis hinausgehen, indem sie sich engagieren oder ihren Geist für die Verwendung anderer Dinge öffnen, die definitiv dazu beitragen können, das Sexualleben zu verbessern, beispielsweise durch die Verwendung von sexy Dessous für Erwachsene, Vibratoren für Erwachsene oder anderen ferngesteuerten Vibratoren.

Die meisten Paare, besonders wenn sie längere Zeit in der Beziehung waren, vergessen all die wunderbaren Dinge, die der andere Partner in die Erfahrung des Zusammenseins einbringt. Möglicherweise fallen Sie nachts erschöpft von einem Tag im Büro oder der Betreuung der Kinder ins Bett und vergessen zu bemerken, dass Ihr Partner in die Augen Ihres Partners kommt. Oder vielleicht noch schlimmer, Sie bemerken es, tun aber so, als ob Sie es nicht tun, weil Sie müde sind oder selbst wirklich nicht in der Stimmung sind.

Im Laufe der Zeit führt dies allmählich zu einer physischen und emotionalen Distanz zwischen Ihnen. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht ab und zu nein sagen können, aber es bedeutet, dass Sie Wege finden müssen, um sich emotional zu verbinden, damit Sie sich darauf freuen, sich sexuell zu verbinden.

Es ist nie zu spät, Ihren Ehepartner oder Partner nach Ihrem langen Sex und Leben in der Ehe wieder zu bemerken und den emotionalen Nervenkitzel und die Aufregung wiederherzustellen, die Sie beide hatten, als Sie zu Beginn Ihrer gemeinsamen Beziehung zusammen waren.

HALTEN SIE DIE VERBINDUNG STARK

Emotionale Verbindungen erfordern Arbeit und eine bewusste Anstrengung, um Ihren Ehepartner mehr als nur physisch zu erreichen. Es ist nicht schwierig, eine emotionale Verbindung aufrechtzuerhalten, die in Ihrer Ehe stark und lebendig ist. Sex und Leben sind nicht schwierig, insbesondere wenn Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln, um emotionale Unterstützung und Ermutigung von Ihrem Partner oder Ehepartner zu geben und zu erhalten.

Einige der einfachsten Möglichkeiten, um in Verbindung zu bleiben, bestehen darin, nach Möglichkeiten zu suchen, sich den ganzen Tag über hervorzuheben und Komplimente zu machen . Ein guter Weg, um damit anzufangen, besteht darin, sich zu bemühen, ein bedeutungsvolles Kompliment zu machen, ein positives Kompliment der anderen Person zu bemerken oder sich bei der Person für etwas zu bedanken, das sie jeden Tag für Sie getan hat. Diese Worte der Verbindung und emotionalen Unterstützung und Ermutigung müssen von Herzen kommen, nicht nur hohle Komplimente, um ihr Ego zu streicheln.

Ein gutes Kommunikationsinstrument, um eine starke emotionale Verbindung aufzubauen, besteht darin, das spezifische Verhalten zu beschreiben, das dazu beitragen würde, das Sexualleben zu fördern. Lassen Sie sie wissen, wie Sie davon profitiert haben, und lassen Sie sie wissen, wie sehr Sie ihre Bemühungen schätzen.

Dies ist viel besser als nur eine Aussage vom Typ “Danke für Ihre Hilfe heute”. Es zeigt nicht nur, dass Sie aufgepasst haben, sondern auch, dass Sie genug über die Geste nachgedacht haben, um Ihren Dank auszusprechen.

Zu sagen, dass du sie liebst, ist auch ein wichtiger Teil, um deine Verbindung aufrechtzuerhalten. Für einige Paare ist es Routine, “Ich liebe dich” zu sagen, normalerweise, wenn jeder das Haus zur Arbeit verlässt und wenn jeder nachts ins Bett geht. Anstatt nur in der Routine zu bleiben, fügen Sie den ganzen Tag über ein “Ich liebe dich” hinzu. Einige einfache Möglichkeiten, eine “Ich liebe dich” -Anweisung hinzuzufügen, sind:

  • Eine Notiz in der Aktentasche, Geldbörse oder Computerhülle
  • Eine SMS mit Ich liebe dich zu einer zufälligen Zeit, wenn die andere Person nicht zu Hause ist
  • Ich sage, ich liebe dich, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen
  • Rufen Sie sie bei der Arbeit an oder wenn sie weg sind, nur um zu sagen, wie sehr Sie sie lieben
  • E-Mails
  • Senden einer Karte per traditioneller Post an ihre Arbeit, nur weil es Sie interessiert

Denken Sie daran, dass für einige Personen wirklich öffentliche Anzeigen von “Ich liebe dich” -Nachrichten eher ein Ausschalten als ein Einschalten sein können. Messen oder beobachten Sie immer die Reaktion Ihres Partners auf Ihre Kommunikation und nehmen Sie Anpassungen vor, um ihn in seiner Komfortzone zu halten. Textnachrichten und E-Mails sollten für die meisten Menschen jedoch kein Problem sein. Sie können feststellen, dass sie sich insgeheim auf das Signal freuen, dass sie eine Nachricht oder eine E-Mail haben.

VORAUS DENKEN

Wenn Sie keinen aktiven Sex und kein aktives Leben in der Ehe haben oder nicht in einer aktiven Beziehung sind und wenn diese nicht so aktiv ist, wie Sie es gerne hätten, müssen Sie möglicherweise vorausdenken, wie Sie motivieren können Ihr Ehepartner oder Partner. Sie müssen gemeinsam daran arbeiten, wie Sie das Sexualleben fördern können.

Oft ist Spontanität großartig, aber für Personen, die lange arbeiten, zu Hause oder bei der Arbeit mit sehr herausfordernden Jobs zu kämpfen haben oder die einen geringeren Sexualtrieb haben, müssen Sie möglicherweise wirklich planen, wann die beste Zeit für Sex ist.

Möglicherweise müssen Sie auch darüber nachdenken, wann die beste Zeit für Sex tatsächlich für Sie beide ist. Wenn Sie warten, bis die Kinder im Bett sind, das Geschirr und die Arbeit für den Tag erledigt sind, haben Sie möglicherweise beide die niedrigste emotionale und körperliche Energie.

Wenn dies der Fall ist , können Sie im Voraus planen möchten und den Wecker etwas früher am Morgen eingestellt, so dass Sie Zeit miteinander verbringen , wenn Sie ausgeruht, entspannt und von einem guten verjüngte Nächte schlafen. Während Sie auf die perfekte Zeit warten, bereiten Sie sich vor und holen Sie sich eine wundervolle sexy Dessous für Erwachsene oder versuchen Sie es mit einem ferngesteuerten Vibrator, um es aufregender zu machen.

Vielleicht möchten Sie auch eine Zeit für Erwachsene alleine einplanen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen oder an faulen Wochenenden, an denen es viel möglicher und weniger eilig ist, im Bett herumzulungern und sich wieder miteinander zu verbinden.

Vorausdenken über Sex ist auch eine gute Möglichkeit, sich in Stimmung zu bringen. Sie können etwas mehr Zeit finden, um sich an diesem Tag verwöhnen zu lassen und sich auf einen besonderen Abend vorzubereiten, an dem Sie die Zeit mit Ihrem Partner genießen können. Denken Sie daran, dass durch Vorfreude und Erwartung viel Verlangen und sexueller Antrieb entsteht. Halten Sie Ihre Pläne also nicht geheim.

Teilen Sie Ihren Wunsch nach Ihrem Partner mit und äußern Sie Ihre Pläne für den Nachmittag, Abend, Morgen oder wann immer Sie intim sein möchten. Dies wird ihnen nur helfen, sich mental in Stimmung zu bringen und eine verstärkte Erregung zu gewährleisten, wenn es Zeit ist, zusammen zu sein.

Vorab zu denken, dass Kinder oder andere in Ihrem Haus leben, kann ein wesentlicher Bestandteil der Fähigkeit sein, sich zu entspannen und sich sexuell zu genießen. Wenn Sie Kinder haben, die sie aus dem Haus holen, kann dies zumindest manchmal Priorität haben. Die Organisation einer Nachtbetreuung, eines Babysitters oder eines Aufenthalts der Kinder bei einem Freund kann eine gute Möglichkeit sein, Ihren Partner zu überraschen.

Dies kann auch eine Möglichkeit für Sie sein, wirklich zum Beginn Ihrer Beziehung vor der Elternschaft zurückzukehren, wenn Sie nicht vorsichtig sein mussten, zu viel Lärm zu machen oder die Schlafzimmertür geschlossen zu halten.

Während es fast vereinfacht klingt, senden diese kleinen Details alle eine sehr spezifische Nachricht an Ihren Partner. Sie sagen, dass es dich interessiert, du hast auf diesen Moment gewartet und du willst, dass alles perfekt für euch beide ist.

Die Anstrengung, die Sie unternehmen, um intime Momente im Voraus zu planen, muss nicht jedes Mal geschehen, wenn Sie sich lieben, aber es wird sicherlich geschätzt, wenn es Ihrer Beziehung hilft, das Sexualleben zu fördern.

[bctt tweet=”Zitate über Sex: Die Anstrengungen, die Sie unternehmen, um intime Momente im Voraus zu planen, müssen nicht jedes Mal geschehen, wenn Sie sich lieben, aber es wird sicherlich geschätzt, wenn es Ihrer Beziehung hilft, Sex zu fördern Leben.” username=”luovita”]

Seduction, Sex and Satisfaction

SENDEN DIESER SIGNALE

Während es klischeehaft klingt, können die meisten Partner den “Komm her” -Blick in den Augen des anderen erkennen. Das frühzeitige und häufige Senden von Signalen, dass Sie ein romantisches Zwischenspiel wünschen, ist eine großartige Möglichkeit, Vorfreude und Erregung aufzubauen, bevor der physische Kontakt auftritt.

Das Einstellen des emotionalen Tons für Intimität kann Stunden oder sogar ein oder zwei Tage vor dem tatsächlichen Sex beginnen. Das Senden von Signalen ist vielleicht eines der ältesten und instinktivsten Dinge, die Menschen tun, aber Sie können sie auch sehr absichtlich, aber dennoch subtil machen, perfekt, um sowohl ein bisschen Rätsel als auch Vorfreude zu erzeugen.

Einige Signale, die definitiv die Botschaft Ihres Wunsches nach einem gemeinsamen sexuellen Abend vermitteln, sind:

  • Verwöhnen Sie Ihren Partner mit einem Lieblingsessen oder Lebensmittel
  • Wenn Sie ein Meeting in einer Lieblingslounge oder einem Lieblingsrestaurant vorschlagen, herrscht eine romantische Atmosphäre
  • Ein langer, romantischer Kuss, bevor Sie zur Arbeit gehen oder nach Hause kommen
  • Sexy anziehen
  • Ein Besuch in ihrer Arbeit oder im Büro, nur um zu sagen, dass Sie es kaum erwarten können, dass sie nach Hause kommen
  • Achten Sie besonders auf Ihr Aussehen
  • Tragen ihres Lieblingsoutfits oder ihrer Lieblingsfarbe
  • Tagsüber Liebesbotschaften verwenden
  • Hände halten und berühren
  • Duschen
  • Sprechen Sie über Ihren Wunsch und Ihre Pläne
  • Lange sexuelle Blicke

Es ist wichtig, so viele Signale wie möglich an Ihre Pläne für Intimität zu geben. Dies weist sowohl Ihren Partner an als auch hilft Ihnen, in Ihrem Wunsch intensiv zu bleiben.

DATIEREN IHRES PARTNERS – GEBÄUDEANWICKLUNG

Für viele Paare, die mit Kindern, einem Zuhause, Karrieren und einem sozialen Leben jonglieren, ist es schwierig, Zeit zu finden, um nur miteinander zu verbringen, was romantische Aktivitäten angeht, die Sie als Single oder Erstverheiratete hatten. Alles scheint sich in einen buchstäblichen Kreislauf aus Arbeit, Familie, Kindern und Schlaf verwandelt zu haben. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, diese Vorfreude und dieses Verlangen wieder in Ihr Leben zu bringen, ohne vor den Kindern davonlaufen zu müssen, aber trotzdem Ihren Sex und Ihr Leben in der Ehe zu genießen und zu leben.

Die Verabredung mit Ihrem Partner oder Ehepartner ist eine großartige Möglichkeit, die geplante Zeit miteinander zu verbringen . Termine haben einige Grundregeln, um sicherzustellen, dass sie erfolgreich sind und nicht von Kindern, Familienmitgliedern oder Ihrer Arbeit sabotiert werden.

ZEITPLAN

Viele Leute sehen die gemeinsame Zeitplanung nicht als sehr romantisch an. Stattdessen sehen sie es als geplant, erzwungen oder sogar manipuliert an. Es kann auch egoistisch und vielleicht sogar unfair gegenüber Kindern und anderen Familienmitgliedern wirken. Für Ihre Beziehung als Paar ist dies jedoch eine effektive Möglichkeit, die Romantik in Ihrer Beziehung am Leben zu erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie beide aktiv daran arbeiten, Ihr Sexualleben zu verbessern.

Das Planen von Daten ist normal, bevor Sie verheiratet sind oder zusammen leben. Warum sollte es nicht so sein, wenn Sie sich im selben Haus befinden? Schließlich tauchen Sie nicht nur bei einem Date zu Hause auf, sondern rufen im Voraus an, legen Datum und Uhrzeit fest, und dann kann jeder gemeinsam den Abend, den Tag oder den Nachmittag vorbereiten und vorwegnehmen.

Paare, die routinemäßig Verabredungsnächte nutzen, würden nicht nur versuchen, Romantik zu genießen. Unterschiedliche Paare mögen unterschiedliche Optionen, daher liegt es wirklich an Ihnen beiden, zu entscheiden, was am besten funktioniert. Eine beliebte Option ist, jede Woche eine Nacht als Datumsnacht zu haben. Eine Nacht, in der Sie nichts denken, nichts anderes tun, als zusammen zu sein und daraus eine perfekte Nacht zu machen, um mit Ihrem Partner eine intime Liebesbeziehung zu führen, wenn man bedenkt, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können.

Oft ist dies ein Freitag- oder Samstagabend, aber je nach Arbeitszeitplan ist jeder Abend oder Tag perfekt. Während dieser Zeit wird das Paar irgendwohin gehen, und es ist wichtig, aus dem Haus zu gehen und eine gute Zeit miteinander zu verbringen. Dazu gehört oft Essen gehen, tanzen, zusammen etwas trinken oder ins Kino, Konzert, Theater oder auf eine andere Art von Veranstaltung gehen.

Einige Paare verbringen lieber Zeit miteinander im Freien. Sie können wandern, picknicken, angeln oder Vögel beobachten. Es ist wirklich egal, was Sie tun, es ist wichtig, dass Sie es gerne tun, Zeit damit verbringen, sich zu verbinden und die Chance zu bekommen, alleine zusammen zu sein.

Andere Paare bevorzugen einen variableren Zeitplan. Sie können abwechselnd entscheiden, wer entscheidet, wohin das Datum gehen soll, wer sich an wen wendet, um das Datum festzulegen, und an welchem ​​Wochentag es ist. Diese Option eignet sich normalerweise am besten für Paare mit ziemlich vorhersehbaren Arbeitsplänen, die keine Probleme haben, Abende oder freie Tage miteinander zu koordinieren.

Während des Datums müssen einige Grundregeln gelten. Während des Termins liegt der Fokus nicht auf den Finanzen, Problemen mit den Kindern, Problemen bei der Arbeit oder anderen Arten von stressigen Gesprächen. Dies ist eine Chance für Sie beide, die Gesellschaft des anderen zu genießen und sich daran zu erinnern, warum Sie sich so sehr lieben. In Wirklichkeit geht alles darauf zurück, einen starken emotionalen Aspekt in Ihrer Beziehung zu behalten, der das Feuer in Ihrem Sex und Leben in der Ehe heiß hält und mit zunehmendem Alter sogar noch heißer wird.

Sie müssen nicht nur nicht über Kinder, das Haus oder die Arbeit sprechen, sondern auch mit den Kindern sprechen und sie wissen lassen, dass dies Ihre gemeinsame Zeit ist. Planen Sie auch einige besondere Veranstaltungen mit der ganzen Familie, und Ihre Kinder werden verstehen, dass die Verabredung für die Eltern ist, aber es gibt viele Aktivitäten für die ganze Familie. Finden Sie einen Babysitter oder ein Familienmitglied, mit dem die Kinder gerne Zeit verbringen und dem Sie vertrauen, schalten Sie dann die Handys aus und genießen Sie es einfach. Haben Sie immer eine Notfallkontaktoption für die Pflegekraft, aber stellen Sie sicher, dass sie versteht, dass dies nur für Notfallzwecke ist.

FLIRTING – HIGH AND LOW TECH

Einige Menschen sind nur natürliche Flirts, während andere daran arbeiten müssen, die Fähigkeiten zu erlernen, die für einen erfolgreichen Flirt erforderlich sind. Mit all den Arten der sofortigen Kommunikation, die Paaren heute zur Verfügung stehen, ist es sehr einfach, sowohl High- als auch Low-Tech mit relativer Privatsphäre zu flirten.

Wie oben erwähnt, ist das Flirten durch Senden von Signalen wirklich die Low-Tech-Version der Fertigkeit. Diese liebevollen, von Verlangen erfüllten Blicke, Küsse, die sich begehrenswert und sexy anziehen, sind alles Low-Tech-Möglichkeiten, um mit Ihrem Ehepartner oder Partner zu flirten. Tragen Sie eine sexy Dessous für Erwachsene oder necken Sie Ihren Partner mit sexy Dessous für Frauen, als würden Sie Ihren Partner einladen, Sex mit Ihnen zu haben. Männer können auch Penisvergrößerungspillen verwenden, um seinen Partner anzuziehen und sich auf einen Bettkampf vorzubereiten.

Denken Sie daran, dass Flirten Gespräche, kurze körperliche Kontakte intimer Natur oder Ihre Körpersprache umfassen kann.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie insbesondere Frauen allein aufgrund ihrer Körperhaltung und Position suggestive Botschaften senden können. Zum Beispiel wird das Berühren von Haaren, Gesicht und Hals als flirtende Geste angesehen, da es den Blick auf den Kontaktort lenkt. Kichern und Lächeln können auch sehr kokett sein, und Männer senden Nachrichten oft sehr deutlich, sowohl mit ihrem Lächeln als auch mit ihrem Tonfall.

Neue Technologien haben die Tür für eine völlig neue Art des Flirts geöffnet. SMS, Chat-Nachrichten und E-Mails können eine klare Nachricht senden. Es ist jedoch wichtig zu überlegen, wo diese Nachrichten angezeigt werden können und wie unangenehm die Nachricht sein kann, wenn sie in der falschen Arena angezeigt wird. Das Senden von Nachrichten, die offensichtliche oder offensichtliche sexuelle Konnotationen in einer Arbeitsumgebung enthalten, kann eine Katastrophe sein. Berücksichtigen Sie daher beim Senden einer Nachricht immer den Standort Ihres Partners.

Eine gute Idee ist es, die Nachricht so durchzulesen, als hätten Sie sie nicht geschrieben, und zu überprüfen, ob sie nicht offen sexueller Natur ist und für Ihren Partner problematisch sein könnte, wenn jemand sie sieht. Wenn dies möglich ist, möchten Sie möglicherweise überlegen, wie die Nachricht formuliert werden soll, damit Ihr Partner die Nachricht versteht, aber niemand anderes die Flirtkomponente sieht.

EINSTELLEN DER ATMOSPHÄRE

Die Atmosphäre oder die Umgebung kann wichtig sein, um Ihrem Ehepartner oder Partner eine Nachricht zu senden, dass Sie in der Stimmung sind. Das Einstellen der Atmosphäre beim Liebesspiel ist auch eine Möglichkeit, das Sexualleben zu fördern und das Sexualleben zu verbessern.

SETTING THE ATMOSPHERE

Für einige Paare ist ein Haus voller Kinderspielzeug, bellender Hunde oder Arbeitshaufen einfach ein Stimmungsbrecher. Während Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, alle diese Hindernisse für ein romantisches Zwischenspiel vollständig zu beseitigen, können Sie deren Auswirkungen auf jeden Fall minimieren.

Einen romantischen Ton für den Abend, den Nachmittag oder wann immer Sie Zeit finden, um die Gesellschaft des anderen zu genießen, muss nicht aufwändig oder stressig sein. Suchen Sie stattdessen nach Möglichkeiten, Ihr Zuhause entspannter, verführerischer und privater zu gestalten. So können Sie genau die Atmosphäre schaffen, die Sie für einen fantastischen Sex benötigen.

ROMANTISCHE TIPPS UND IDEEN

Die meisten Menschen haben einige bewährte einfache Möglichkeiten, um Ihr Schlafzimmer weniger wie ein Schlafzimmer, sondern eher wie einen romantischen Ort im Haus aussehen zu lassen. Einige der zusätzlichen Details können jederzeit großartig bleiben, um Ihr Schlafzimmer zu einem wahren Zufluchtsort zu machen, in dem Sie beide gerne Zeit miteinander verbringen. Stellen Sie sich vor, Sie tragen Ihre sexy Dessous für Erwachsene, Sie liegen auf dem Bett und Ihr Mann, der kürzlich eine Penisvergrößerungspille genommen hat, um in Ihrem Heiligtum der Liebe Liebe zu machen.

In erster Linie, um eine romantische Atmosphäre zu haben, müssen Sie alle technischen Dinge loswerden, die überhaupt nicht romantisch sind. Der Laptop, Desktop-Computer, Fernseher, Telefon, Handy oder alles andere, was Sie mit der Außenwelt verbindet, sollte vorübergehend verbannt werden. Dies verhindert nicht nur Unterbrechungen, sondern schafft auch eine viel entspanntere und weniger ablenkende Umgebung.

Schließlich möchten Sie sich aufeinander und auf Ihre gemeinsamen Erfahrungen konzentrieren, nicht auf den Fernseher oder das, was sich auf dem Computer befindet.

Andere schauten sich Pornofilme an, um sich darauf vorzubereiten, dass Frauen sexy Dessous für Erwachsene mit Vibrator, Dildo und dem besten Gleitmittel für Sex tragen. Und die Männer im Film scheinen den größten menschlichen Penis zu haben, der offensichtlich vor dem Dreh des Films eine Pille zur Penisvergrößerung eingenommen hat oder Aphrodisiakum sein könnte, das natürliche oder pflanzliche Aphrodisiaka hervorruft.

Sie möchten auch die Elemente im Raum entfernen, die Sie an die zu erledigende Arbeit erinnern. Der Wäschekorb muss in den Schrank oder in die Waschküche gestellt werden. Papierstapel sollten im Büro oder zumindest in einer Schublade oder einem Aktenschrank außer Sichtweite aufbewahrt werden.

Dies verhindert, dass Sie Ihren Geist zu all dem Druck der Außenwelt treiben lassen, der nur auf Sie wartet. Dies hilft nicht nur bei Ihrer Fähigkeit, “im Moment” bei Ihrem Partner zu bleiben, sondern es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie nicht sofort nach dem Liebesspiel aus dem Bett springen, um wieder zur Arbeit zu gehen.

Zusätzlich zum Entfernen all dieser Arbeits- und Alltagsgegenstände aus Ihrem Schlafzimmer können Sie einige zusätzliche Dinge hinzufügen, um den Genuss der Atmosphäre für Sie beide zu verbessern. Sie können eines oder alle dieser Dinge ausprobieren oder sogar einige für diese ganz besonderen Anlässe aufbewahren.

AROMATHERAPIE UND DUFTE

Einer der stärksten Sinne, die der Mensch besitzt, ist der Geruchssinn, abgesehen von den körperlichen Erscheinungen wie dem Tragen von sexy Dessous für Erwachsene, sexy Dessous für Frauen oder der natürlichen Einnahme von Aphrodisiakum.

Wie oft erinnern Sie sich schließlich sofort an eine Person, einen Moment oder eine intensive Erinnerung, wenn Sie selbst bei einem völlig Fremden einen Hauch von Parfüm oder Köln riechen? Wenn Sie die Kraft Ihres Geruchssinns nutzen, können Sie und Ihr Partner starke emotionale und hormonelle Reaktionen auslösen und signalisieren, dass Sie den Wunsch haben, intim zu sein.

Ätherische Öle, die in der Aromatherapie verwendet werden, sind eine großartige Möglichkeit , dem Raum einen subtilen Duft zu verleihen , ohne ihn zu überwältigen. Nur ein oder zwei kleine Tropfen Öl auf einem Diffusor oder einem Ölwärmer verleihen Ihrer nächsten Begegnung einen üppigen und romantischen Touch.

Einige ätherische Öle können auch in Massageölen verwendet werden. Es sollten jedoch nicht alle Öle auf die Haut aufgetragen werden. Informieren Sie sich daher unbedingt bei einem Aromatherapeuten oder sprechen Sie mit ihm, bevor Sie beginnen. Einige der besten ätherischen Öle, die empfohlen werden, um die Stimmung zu verbessern und Sexualtriebe anzuregen, sind:

Ylang Ylang Dieses wunderbar süß riechende Öl wird im Osten verwendet und ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen beliebt. Es muss in sehr kleinen Mengen verwendet werden, nur ein oder zwei Tropfen, da es für einige überwältigend sein kann. Beginnen Sie mit einem Tropfen und erhöhen Sie ihn, wenn Sie beide den Duft als angenehm empfinden.

Jasmin Jasmin ist wieder ein süßer, blumiger Geruch und wird oft als kraftvolle Nachtblume angesehen. Während es für sie allein verwendet werden , wie ein Luft wittern können Sie auch einen oder zwei Tropfen auf ein warmes Bad hinzuzufügen oder mit Sandelholz oder Zitrus Basis Öl für eine wunderschöne exotische und völlig einzigartige Kombination kombinieren.

Rose otto
Dieses blumig riechende ätherische Öl eignet sich hervorragend für Massageöle, insbesondere für Frauen. Es wird angenommen, dass es die Libido einer Frau steigert und das sexuelle Verlangen stärkt.

Lavendel Lavendel ist seit langem für seine entspannenden Eigenschaften bekannt und kann dazu beitragen, gestresste oder ängstliche Menschen zu beruhigen, damit sie sich und ihre gemeinsame Zeit genießen können. Verwenden Sie nicht mehr als ein oder zwei Tropfen gleichzeitig.

Cinnamon Men insbesondere reagieren auf den Geruch der weniger Blumen Arten von Ölen. Zimt gilt als Duft von Leidenschaft und Würze und hat einige wissenschaftliche Beweise für die Stimulierung der Durchblutung. Andere Lebensmitteldüfte mit aphrodisierenden Eigenschaften sind Vanille, Muskatnuss und Schokolade.

Zedernholz Ein weiterer sehr männlicher Duft, Zedernholz, ist ein erdiger, sexueller Duft, auf den sowohl Männer als auch Frauen gut reagieren. Vielleicht möchten Sie auch Sandelholz probieren, das einen ausgeprägteren Duft hat.

Patchouli Sehr beliebt bei denen, die moschusartige, aber leicht süße Düfte mögen. Patchouli hilft bei der Linderung von Verspannungen und stimuliert gleichzeitig den Sexualtrieb.

Sie können sich auch für ein Lieblingsparfüm oder Köln entscheiden. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel zu verwenden. Vermeiden Sie es außerdem, mehrere Düfte zu mischen, da das Ergebnis, gelinde gesagt, schrecklich sein kann. Wenn Sie Kölnischwasser oder Duftstoffe für Ihren Körper verwenden, tupfen Sie etwas auf Ihren Hals, Ihre Handgelenke und Ihre erogenen Zonen. Für die meisten Frauen und Männer, die sich um die Brüste, hinter den Knien und den inneren Oberschenkeln befinden. Auch hier ist nur eine geringe Menge alles, was Sie brauchen, da Sie und die Sinne Ihres Partners bereits geschärft sind.

BELEUCHTUNG

Romantische Beleuchtung ist wichtig und sollte ein angenehmes Lichtniveau bieten, damit Sie sich gegenseitig sehen können. Liebesspiel im Dunkeln ist für ein Paar, das eine emotionale Verbindung wünscht, niemals so befriedigend. Augenkontakt während Vorspiel und Sex kann sehr erregend sein. Halten Sie Sie oder Ihren Partner also nicht im Dunkeln.

Kerzen sind seit langem ein romantischer Favorit. Sie können eine oder zwei größere Kerzen oder eine Vielzahl kleinerer Kerzen haben. Oder natürlich gibt es ein Problem mit Kerzen, nämlich dass sie aus Sicherheitsgründen gelöscht werden müssen, bevor Sie beide schlafen gehen.

Für einige Paare ist es eine bessere Option, eine sehr weiche Lichtquelle in Betracht zu ziehen, z. B. eine Nachttischlampe mit einem dunkleren Schirm und einem Dimmer. Dies kann Ihnen weiches Licht ermöglichen, das Sie leicht ausschalten können, wenn Sie bereit sind zu schlafen. Zu den Farben, die zu einer romantischen Stimmung beitragen können, gehören Grün, Rot und Blau. Wählen Sie eine Farbe, die zu Ihrer Bettwäsche und Ihren Lieblingsfarben passt.

Lichter, die ein sanftes Leuchten oder ein natürliches Licht abgeben, sind sehr beruhigend und romantisch und ermöglichen einen sanften und fast nebligen Beleuchtungsstil. Hierbei handelt es sich häufig um Wandleuchten, die den Bereich um das Bett hervorheben, ohne dass Sie sich im Scheinwerferlicht fühlen.

Diese Leuchten sind in sehr romantischen Stilen erhältlich und können sogar künstliche Kerzenleuchten sein, die eine echte Flamme oder ein Gaslicht im alten Stil zu imitieren scheinen.

BETTWÄSCHE

Eine einfache Möglichkeit, Ihrem Schlafzimmer eine Änderung hinzuzufügen, besteht darin, einfach Ihre Bettwäsche zu ändern. Vielleicht möchten Sie sich für ein Satin-Laken-Set in Ihrer Lieblingsfarbe oder ein schönes, weiches Laken-Set aus ägyptischer Baumwolle entscheiden, mit dem Sie sich sexy fühlen, wenn Sie in Ihren sexy Damen-Dessous und sexy Dessous für Männer ins Bett gehen.

Ein paar verschiedene Arten von Blattsätzen haben wirklich Auswirkungen auf Ihr Liebesleben. Wenn Ihr Partner die Satinbettwäsche auf dem Bett sieht, weiß er bereits, was Sie später am Abend geplant haben. Dies hilft, Vorfreude aufzubauen und die anderen von Ihnen gesendeten Signale zu verbessern.

Obwohl das Verlassen des Hauses in ein Hotel, Bed & Breakfast oder sogar eine Hütte eine romantische Abwechslung sein kann, ist es finanziell nicht immer praktisch oder sogar vernünftig. Wenn Sie Ihr Bett wechseln und Ihr Zimmer ein bisschen anders aussehen lassen, können Sie das Gefühl eines “romantischen Urlaubs” direkt in Ihrem eigenen Haus bekommen.

MUSIK

Verschiedene Paare empfinden unterschiedliche Arten von Musik als romantisch. Wenn Sie noch keine Liste mit romantischen Liedern haben, möchten Sie es vielleicht zu einem Diskussionspunkt für Ihren nächsten Abend abseits der Kinder oder Ihre nächste gemeinsame Autofahrt machen. Das Erstellen einer Liste von Liedern, klassischen Musikstücken oder sogar Ihren romantischen Lieblingskomponisten oder -sängern kann eine großartige Aktivität für Paare sein, um die Romantik des Schlafzimmers zu verstärken.

ORT

Während sich das bisherige Gespräch darauf konzentriert hat, das Schlafzimmer als romantisches Zimmer im Haus zu schaffen, gibt es keinen Grund, warum Ihre romantischen Zimmer nicht anderswo sein können. Ein schöner Abend, an dem Sie die Gesellschaft des anderen am Kamin oder ein Glas Wein in der Höhle genießen, während Sie sich entspannen, kann ein sehr romantischer Ort sein. Wenn Sie dies berücksichtigen, können Sie auf jeden Fall herausfinden, wie Sie das Sexualleben verbessern oder das Sexualleben verbessern können. Die Beschränkung Ihres Liebesspiels auf das Schlafzimmer kann zum Teil Langeweile und die Erwartung von Routine und nicht von Freude am Zusammensein hervorrufen. Denken Sie daran, dass jeder Raum im Haus der Ort für spontane Romantik sein kann. Lassen Sie sich also nicht nur im Schlafzimmer aufhängen.

Das Vorspiel beginnt früh mit der Berührung

FOREPLAY STARTS EARLY WITH TOUCH

In Kapitel 3 sind die Wichtigkeit, frühzeitig klare Nachrichten über Ihren Wunsch zu senden und die Vorfreude auf Ihre gemeinsame Zeit zu stärken, zwei sichere Möglichkeiten, um Ihr Sexualleben zu verbessern. Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt des Liebesspiels für Männer und Frauen, insbesondere für Frauen, ist das Vorspiel. Das Vorspiel kann das Flirten beinhalten, wie bereits erwähnt, aber es muss auch einige sehr bewusste Arten des physischen Kontakts beinhalten. Diese romantische Berührung muss nicht offen sexuell sein und für viele Männer und Frauen muss sie nicht einmal subtil sexuell sein.

Menschlicher Kontakt ist ein Bedürfnis, das jeder hat. Dies beinhaltet sowohl geistigen als auch körperlichen Kontakt mit anderen. Sex ist der intimste dieser Art von körperlichem Kontakt, aber auch der befriedigendste. Um Ihr Sexualleben zu verbessern, fügen Sie Ihrer Beziehung ein wenig mehr ungezwungene Berührungen hinzu. Sie werden von den Ergebnissen begeistert sein.

Sehr sozial angemessene Arten der Berührung zwischen Paaren sind:

  • Händchenhalten
    Dies ist eine sehr traditionelle Methode für Paare, um in engem physischen Kontakt miteinander zu bleiben. Versuchen Sie, mit Ihrem Daumen oder Ihren Fingern eine subtile Streichbewegung auf der Hand der anderen Person auszuführen, und sehen Sie die Reaktion, die Sie erhalten.
  • Hände am Arm oder Bein
    Eine sanfte und kurze Berührung des Knies, des Oberschenkels oder des Unterarms kann eine sehr romantische Geste sein. Sie sollten auch so viel Augenkontakt wie möglich halten, wenn Sie die Geste machen. Dies kombiniert sowohl eine emotionale Botschaft als auch den physischen Kontakt.
  • Arme um die Taille oder Schultern Ähnlich wie bei einem Handgriff verbinden Paare häufig Arme um ihre Taille oder
    ihre Schultern, um ihren Körper näher zusammenzubringen. Versuchen Sie, den Arm sanft zu reiben oder die Hand langsam über die Taille oder die Hüften zu bewegen, um die Sinnlichkeit der Berührung zu erhöhen.
  • Kissing
    Kissing , ohne immer zu extrem, ist eine sozialverträgliche Art und Weise Ihre Liebe zu zeigen und wünschen für Ihren Partner oder Ehepartner. Lassen Sie sich nur nicht zu sehr mitreißen, insbesondere in Arbeitsumgebungen, da dies dazu führen kann, dass sich Ihr Partner unwohl fühlt oder sich sogar über die Aufmerksamkeit ärgert. Es ist ein wichtiges Gespräch, darüber zu sprechen, was in Ordnung ist und was nicht und welche beiden Komfortstufen in Bezug auf das Küssen gewünscht werden.
  • Streicheln des Gesichts oder des Halses Das
    Erreichen und Laufen und die sanfte Hand über die Wange oder den Hals Ihres Partners ist eine sehr sexy Bewegung, die auch subtil und sehr angemessen ist. Auch hier verbessert Augenkontakt die Stimmung und sendet eindeutig ein “Ich will dich” -Signal.

Das private Vorspiel kann viel sexueller und intimer sein. Ganzkörperkontakt beim Umarmen, Küssen und gegenseitigen Betreuen ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Verlangen zu signalisieren, und auf jeden Fall effektiv, wenn Sex und Leben in der Ehe von Liebe und sexuellem Verlangen überflutet werden, die lange anhalten würden. Das Vorspiel kann natürlich auch beinhalten, sich langsam und sinnlich auszuziehen, sich gegenseitig zu massieren oder einfach die Körper des anderen zu erkunden.

Das Vorspiel muss früh beginnen und kann sich über lange Zeiträume erstrecken, bevor Sie tatsächlich Liebe machen. Viele Paare geben zu, dass Sex zur Routine und Erwartung wird, fast so, als wäre es eher ein zeitgesteuertes Ereignis als ein gegenseitiger Genuss. Indem Sie das Vorspiel außerhalb des Geschlechtsverkehrs erweitern, erweitern Sie Ihre sexuelle Erregung und Ihren sexuellen Genuss, was zu einer befriedigenderen sexuellen Begegnung führt.

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MASSAGEN, UM DIE STIMMUNG ZU STELLEN

Massagen zwischen Paaren oder auch wenn Paare in ein Spa gehen oder einen Massagetherapeuten zu Hause haben, sind eine großartige Idee. Wenn Sie sich gegenseitig massieren, können Sie natürlich viel mehr Vorspiel und sinnliche Komponenten einbeziehen, was eine schöne Ergänzung für Sex und Leben in der Ehe sein kann, die einen signifikanten Einfluss darauf hat, wie das Sexualleben gefördert werden kann.

Massagen müssen nicht von professioneller Qualität sein, sondern müssen lediglich die andere Person stimulieren und Ihren Wunsch nach Intimität signalisieren. Das Massieren von Füßen, Rücken, Beinen und Armen ist eine großartige Möglichkeit, viel körperlichen Kontakt herzustellen und der anderen Person Freude zu bereiten. Massagen erhöhen die Blutstimulation der zu massierenden Muskeln und sind großartig, wenn sie mit einer romantischen Atmosphäre kombiniert werden, um Verspannungen und Stress abzubauen und alle in Stimmung zu bringen.

Versuchen Sie, Ihrer Massage Massageöle hinzuzufügen, um ein wenig Abwechslung zu schaffen. Diese Massageöle können parfümiert und mit den in den vorherigen Abschnitten beschriebenen ätherischen Ölen versetzt sein, oder sie können “Paaröle” sein, die sich beim Auftragen auf die Haut erwärmen oder abkühlen. Es gibt auch Öle auf dem Markt, die der Haut ein Kribbeln verleihen, sehr sexuell und für die meisten Menschen sehr angenehm zu erleben. Testen Sie immer einen kleinen Bereich an sich selbst oder Ihrem Partner, bevor Sie die Öle auf einen großen Teil der Haut auftragen. Vermeiden Sie außerdem die Verwendung dieser Öle im Genitalbereich, sofern dies nicht ausdrücklich auf dem Etikett des Produkts angegeben ist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie eine Massage geben sollen, oder wenn Sie selbst noch nie eine Massage hatten, müssen Sie wirklich lustige Nachforschungen anstellen. Buchen Sie sich in einem Spa oder lassen Sie einen Massagetherapeuten ins Haus kommen und erleben Sie aus erster Hand, wie gut Sie sich fühlen können.

Das Internet bietet viele großartige Videos und Tutorials zum Selbermachen, wie man verschiedene Arten von Massagen gibt. Gehen Sie einfach auf die Grundlagen ein, schließlich ist dies nur ein Teil der Vorspielaktivitäten, nicht der Plan für die ganze Nacht!

ROMANTISCHE ÜBERNACHTUNG

Wenn Sie sich eine Auszeit außerhalb des Hauses leisten können, versuchen Kinder und Ihre vollen Terminkalender einen romantischen Kurzurlaub, auch nur für einen Abend. Planen Sie ein Abendessen in einem Lieblingsrestaurant, eine Filmnacht, tanzen Sie oder gehen Sie einfach an einem Sonnenuntergangsstrand entlang und planen Sie dann eine Nacht in einem örtlichen Hotel. Du musst nicht weit gehen; Nur ein Wechsel vom Haus ist alles, was nötig ist, um den Sex und das Leben aller in die Ehe zu bringen.

Viele Geschäftsreisende haben Punkte- oder Prämienprogramme, mit denen sie kostenlose Übernachtungen in Hotels erhalten. Planen Sie, diese kostenlosen Nächte mit Ihrem Partner oder Ehepartner zu nutzen, und planen Sie sie zu unterschiedlichen Zeiten, möglicherweise zwischen stressigen Ferien oder der Behandlung von Problemen mit dem Schulanfang mit den Kindern.

Viele Hotels, sogar sehr hochwertige Luxushotels, bieten Ermäßigungen, wenn Sie eine Nacht unter der Woche buchen. Montag bis Donnerstag sind in der Regel die beste Wahl für eine günstige Nacht in einem sehr extravaganten und luxuriösen Hotel. Während Sie nicht nach der Flitterwochen-Suite fragen müssen, könnte dies von Zeit zu Zeit eine wunderbare zusätzliche romantische Note sein. Auch hier können die Preise für die Wochenmitte und die Nebensaison unglaublich günstig sein, häufig mit Frühstück oder zusätzlichen Vergünstigungen als Teil des Preises für die Flitterwochen-Suite.

SEXY LINGERIE FÜR MÄNNER UND FRAUEN

Sexy Dessous für Erwachsene sind nicht mehr nur für Frauen. Es gibt eine große Auswahl an sexy Damen Dessous und sexy Dessous für Männer. Wenn Sie Ihrer Garderobenkollektion ein bisschen Dessous hinzufügen, indem Sie im Dessous-Laden und in anderen sexy Läden einkaufen, können Sie sich wirklich in Stimmung bringen, da Sie sich sexy fühlen und Ihr Partner die Mühe sicher zu schätzen weiß.

Es ist manchmal ein bisschen entmutigend, sexy Dessous für Erwachsene zu finden, mit denen man sich sexy und gleichzeitig bequem und selbstbewusst fühlt. Das Internet hat dies sowohl für Männer als auch für Frauen sicherlich viel einfacher gemacht, da Sie sexy Dessous für Erwachsene in Dessous-Läden online kaufen können und keine Zeit damit verbringen müssen, in Dessous- oder Kostümgeschäften zu stöbern. Denken Sie daran, dass einige sexy Dessous für Erwachsene oft in Kostümgeschäften zu einem Bruchteil des Preises erhältlich sind.

Dessous für Frauen können solche enthalten, die kleine Spitzen aus Spitze und seidigem Stoff enthüllen, aber es können auch schöne Nachthemden, Teddys und sogar sehr traditionelle Arten von Kostümoutfits sein. Das sexy französische Dienstmädchen, die ungezogene Krankenschwester oder der Playboy-Hase, Fantasy-Dessous, können eine großartige Möglichkeit sein, Ihren Ehepartner oder Partner mit einer Nacht zu überraschen, die alles andere als langweilig verspricht.

Auch Männer haben Optionen. Sexy Dessous für Männer bleiben eher traditionell, aber Riemen, Loungehosen mit Animal-Print und eine passende Smokingjacke oder eine wirklich sexy Shorts und ein figurbetontes Hemd können definitiv zur Stimmung beitragen. Satin- und Seidenpyjamas für Männer sind auch sehr sinnlich und angenehm zu tragen, ideal für die Abende am Kamin.

Wenn Sie nicht daran gedacht haben, Dessous für Sie und Ihn zu Ihren gemeinsamen Abenden hinzuzufügen, beginnen Sie mit etwas Grundlegendem. Sie können dann entscheiden, ob Sie die Erfahrung genießen und aufwändigere Arten von Dessous und Kostümen hinzufügen. Es gibt Fachgeschäfte mit Leder-, Vinyl-, Stoff- oder maßgeschneiderten Kostümen und Dessous-Styles, die sich perfekt für Fantasy-Abende eignen. Da Sie online bestellen können, können Sie wirklich weltweit nach bestimmten Dessous suchen, die dazu beitragen, Ihr Verlangen und Ihre gegenseitige Anziehungskraft zu steigern.

JEDES ANDERE LERNEN

Einer der größten Faktoren bei der Verbesserung Ihres Geschlechts und Ihrer Lebensbeziehung untereinander ist das gegenseitige Kennenlernen.

LEARNING ABOUT EACH OTHER

Wenn Sie schon eine Weile in Ihrer Beziehung sind, denken Sie wahrscheinlich, dass Sie bereits alles über Ihren Partner oder Ehepartner wissen. Diese Annahme ist in den meisten Beziehungen am problematischsten. Sie glauben zu wissen, was sie wollen, brauchen und genießen, damit Sie nie danach fragen müssen.

PRANT FANTASY OPTIONEN UND SEXUELLE WÜNSCHE

Ein wichtiger erster Schritt ist es, mit Ihrem Partner oder Ehepartner darüber zu sprechen, was er am Sex mag und worauf er schon immer neugierig war, es aber noch nicht versucht hat. Es mag schwierig sein, das Gespräch in Gang zu bringen, aber mit ein paar Tipps erhalten Sie ein klareres Bild davon, was Sie wollen und was sie wollen, sowie von allen sexuellen Fantasiewünschen, die Sie möglicherweise haben.

Im Folgenden finden Sie Tipps für ein Gespräch über Sex mit Ihrem Partner:

  • Sprechen Sie darüber, warum das Gespräch stattfindet. Wenn Sie erklären, dass Sie Ihr Sexualleben verbessern möchten, erhält das Gespräch eine klare Bedeutung.
  • Sprechen Sie über Ihr Fantasy-Sexleben und fragen Sie den Partner nach ihrem.
  • Sei niemals negativ wertend oder sie werden keine Ideen und ihre wahren Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche teilen.
  • Haben Sie keine Angst, auf liebevolle und unterstützende Weise nach weiteren Informationen zu fragen.
  • Geben und hören Sie, damit sie zuhören und Ihnen Informationen geben.
  • Beginnen Sie mit einer Sache; Sie müssen nicht alles auf einmal besprechen. Wenn Sie beide mit dieser Art von Diskussion ein Komfortniveau aufbauen, können Sie die Informationen, die Sie teilen, detaillierter und spezifischer gestalten.
  • Habe die Diskussion nicht mitten im Sex. Führen Sie dieses Gespräch, wenn Sie sowohl entspannt als auch in einem positiven mentalen Zustand sind.
  • Halten Sie die Informationen privat. Teilen Sie die Fantasien Ihres Partners nicht mit Ihren oder ihren Freunden, dies ist ein echter Vertrauensbrecher.
  • Integrieren Sie, was sie wollen und was Sie wollen, in jede sexuelle Begegnung, wenn es Sinn macht. Sie müssen nicht jede sexuelle Begegnung zu einer Fantasienacht machen, aber Sie wissen jetzt, wie Sie diesen zusätzlichen Funken hinzufügen können, wenn die Zeit und die Stimmung stimmen.
  • Schalten Sie Ihren Partner nicht aus, wenn er sprechen möchte, insbesondere wenn Sie dies in der Vergangenheit noch nicht getan haben.

Dies kann für Sie beide zunächst etwas umständlich sein, aber mit Übung und einer Verbesserung Ihres Sexuallebens wird es zu einem Teil Ihrer intimen Beziehung, auf der Sie immer weiter aufbauen.

SPRECHEN ZWISCHEN PAAREN

Vor, während und nach dem Sex zu sprechen, gehört dazu, als Paar verbunden zu sein. Allerdings will nicht jeder beim Sex reden und nicht jeder genießt danach Kissengespräche.

Wenn Sie ein Redner sind oder wenn Ihr Partner gerne beim Sex kommuniziert, können Sie möglicherweise dazu beitragen, Ihr Liebesleben gemeinsam zu verbessern. Ein Partner oder Sie selbst können die andere Person anweisen, wie sie das richtige Maß an Vergnügen und hochsexuelle Arten von Gesprächen bietet, die zur Stimmung beitragen können. Natürlich ist es wichtig, dass Sie Ihren Partner lesen, um zu sehen, ob er während oder nach dem Sex auf diese Art des Sprechens steht.

Wenn Sie beim Sex Unterricht erteilen, ist es wichtig, nicht herrisch, fordernd oder mit der Einstellung “Es geht nur um mein Vergnügen” zu wirken. Viele Partner sind sehr gut darin, der anderen Person zu helfen, auf sanfte, liebevolle Weise zu wissen, was zu tun ist. Im Gegenzug sind sie auch bereit, den Anweisungen der anderen Person zu folgen.

Das Tabu, mit der anderen Person zu sprechen oder ihr zu sagen, was zu tun ist, damit Sie sich gut fühlen, ist in vielen Beziehungen ein echtes Problem. Wie würde die andere Person wissen, warum Sie sich sexy fühlen und was zu Ihrer sexuellen Befriedigung führen wird, wenn Sie die Informationen nicht kommunizieren können?

Wenn Sie dies nicht gelegentlich tun und es nicht jedes Mal passieren muss, wenn Sie sich lieben, sollten Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen. Sie können es immer zu einer ersten Sex-Fantasie machen, indem Sie spielen, als ob Sie nichts über die andere Person wüssten und deren verbale Befehle benötigen. Das Hin- und Herbewegen der Kommunikation ist Teil der Fantasie und kann zu viel tieferen Einsichten darüber führen, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern und sich gegenseitig zufrieden stellen können.

NEUE IDEEN FÜR DAS SCHLAFZIMMER

In Männer- und Frauenmagazinen gibt es eine Fülle von Artikeln darüber, wie Sie Ihren Geliebten zufrieden stellen können, neue Sextechniken und sogar die zehn besten Möglichkeiten, einen Mann oder eine Frau anzuschalten. Mit dieser Art von leicht verfügbaren Informationen in gedruckter Form und online ist es für kein Paar schwierig, neue Ideen für das Schlafzimmer zu finden.

Denken Sie bei der Planung neuer Ideen, Liebesspieltechniken oder sogar sexueller Positionen an einige Grundlagen:

  • Komfortstufen und -zonen
    Nicht jeder fühlt sich mit einer Vielzahl von sexuellen Aktivitäten wohl. Einige Menschen werden durch verschiedene sexuelle Aktivitäten abgeschaltet, die Ihnen sehr aufregend oder sogar wünschenswert erscheinen können. Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen und sowohl Ihren als auch seinen Komfort entdecken, können Sie Änderungen an jeder sexuellen Aktivität vornehmen, um Sie sowohl glücklich als auch zufrieden zu halten.
  • Fitnesslevel
    Einige der neuen Ideen für das Schlafzimmer beinhalten möglicherweise einen ziemlich hohen Standard an Fitness und Flexibilität. Wenn Sie oder Ihr Partner noch nicht ganz da sind, kann dies ein Ziel sein, auf das Sie gemeinsam hinarbeiten. Ebenso wie das Komfortniveau können Sie durch Ändern der sexuellen Position oder der Technik an Ihr Fitnessniveau das Erlebnis genießen, ohne die Schmerzen von gezogenen Muskeln, schlechtem Rücken oder schmerzenden Armen oder Beinen.
  • Tempo selbst
    Wenn Sie einen neuen Teil Ihrer verbesserten sexuellen Beziehung eingehen, denken Sie daran, dass Sie nicht alles auf einmal neu machen müssen. Es bleibt noch Zeit für die alten bevorzugten sexuellen Stellungen und Aktivitäten. Vergessen Sie nicht, dass sie genauso angenehm sind wie die neuen und verbesserten Techniken, die Sie vielleicht erforschen möchten.
  • Fühlen Sie sich nicht unter Druck
    Viele Paare brauchen keine neuen Techniken oder Spielsachen, sie müssen nur mehr emotionale und physische Verbindungen haben als in der Vergangenheit. Lassen Sie sich nicht unter Druck setzen, um mit der neuesten Sexposition oder -technik Schritt zu halten, sondern probieren Sie neue Dinge aus oder bleiben Sie bei dem Bewährten, schließlich zählt Ihre Freude und Zufriedenheit, nicht das, was ein Redakteur in einer Zeitschrift denkt.

ROLLE UMKEHRUNGEN

Eine großartige Technik für Paare, um ihr Liebesleben aufzupeppen, ohne Änderungen vorzunehmen, ist es, einen Rollentausch zu versuchen. Dies bedeutet nicht, dass der Mann die Rolle der Frau übernimmt oder umgekehrt, aber es bedeutet, dass das passivere Mitglied des Paares zum Sexualstifter wird, während das sexuell aggressivere zum passiven Partner wird.

Dies ist für beide Personen im Paar schwierig, da sie ihr natürliches Verhalten einschränken müssen, wenn es darum geht, Sex anzuregen und darauf zu reagieren. Der passive Partner, der der Mann oder die Frau sein kann, muss positive Maßnahmen ergreifen, um eine sexuelle Begegnung auszulösen. Dies kann zu sexueller Spannung und Erregung führen und gibt ihnen mehr Vertrauen in die Signalisierung ihrer sexuellen Wünsche. Der dominantere Sexualpartner, der wiederum einer der beiden Partner sein kann, muss dann passiver sein, ein vollständiger Rollenwechsel, der sehr anregend sein kann.

Rollentausch muss, wie alle sexuellen Spiele und Techniken, nicht immer stattfinden. Sie können in Daten, spontanen Sex oder geplante sexuelle Begegnungen zwischen dem Paar einbezogen werden.

PRAKTISCHE ÜBERLEGUNGEN

Wie im gesamten Buch erwähnt, wird es umso stärker, je konsequenter Sie sich um die sexuelle Beziehung kümmern, die Sie zu Ihrem Partner haben. Je mehr Sie über Sex nachdenken und ihn planen, desto häufiger werden Sie Sex haben und desto besser wird es für Sie beide, Ihren Sex in der Ehe und Ihr gesamtes Leben zu verbessern.

Es ist wichtig zu bedenken, dass es viele Dinge gibt, die den Sexualtrieb eines Menschen beeinflussen können, und es ist wichtig, dass Sie als Partner für diese möglichen Einbrüche in Ihrem Liebesleben sensibel sind und es nicht persönlich nehmen. Viele Dinge können sich negativ auf den Sexualtrieb auswirken, darunter:

  • Krankheiten
  • Trauer, Depressionen oder psychische Probleme
  • Änderungen im Lebensstil ( dh Programme zur Raucherentwöhnung)
  • Verlust eines Arbeitsplatzes
  • Änderungen in der Familienstruktur
  • Umzug in eine neue Stadt
  • Finanzieller Druck

Indem Sie als Partner oder Ehepartner zusammenarbeiten und sich nicht auf die sexuelle Komponente der Beziehung konzentrieren, können Sie zusammenarbeiten, um zu dem Liebesleben zurückzukehren, das Sie sich beide wünschen, und Ihre Reise beginnen, um Ihr Sexualleben zu verbessern.

Sobald Sie diese Probleme gelöst haben, können Sie sich wieder darauf konzentrieren, sich wieder sexuell zu verbinden und Ihr Liebesleben wieder in Gang zu bringen. Denken Sie daran, dass kleine Schritte der Ausgangspunkt für jede Änderung sind. Versuchen Sie also nicht, große Sprünge zu machen. Beginnen Sie mit diesen kleinen Schritten.

Dattelnächte sind eine großartige Möglichkeit, um Ihre Verbindung untereinander zu verbessern. Füge mehr Küssen, Berühren und Flirten hinzu, auch wenn du nicht vorhast, an diesem Abend Sex zu haben. Wenn Sie den ganzen Tag über körperlicher sind, können Sie besser erwarten, wann Sie zusammen sein werden. Darüber hinaus zeigt sich Liebe, Engagement und Unterstützung, alles Dinge, die nachweislich das Selbstvertrauen und den Sexualtrieb steigern.

LAGERUNG VON ÄNDERUNGEN UND FEIERN

Wie man die Liste des Sexuallebens verbessert, kann nicht immer an einem Kalender oder einer Checkliste gemessen werden. Sie sollten in der Lage sein, einige positive Veränderungen zu bemerken, die auftreten. Je mehr Techniken, Tipps und Strategien Sie verwenden, um Ihre gesamte Beziehung zu verbessern, desto besser werden Ihr Sex und Ihr Leben in der Ehe sein. Die meisten Menschen denken fälschlicherweise, dass die Verbesserung Ihres Sexuallebens eine Verbesserung Ihrer sexuellen Fähigkeiten bedeutet, obwohl die emotionale Verbindung sowie Ihre Beziehung als Paar genauso wichtig sind.

In der Regel werden Sie feststellen, dass Sie und Ihr Partner mit größerer Wahrscheinlichkeit auch außerhalb des Schlafzimmers zusätzliche Zeit miteinander verbringen. Ihre zunehmende körperliche Beziehung schafft eher das Gefühl, ein starkes Paar zu sein, das in allen Aspekten Ihres Geschlechts und Lebens in der Ehe zusammenarbeitet.

Es ist nur natürlich, Veränderungen zu feiern und das Sexualleben in Ihrer sexuellen und emotionalen Beziehung zu verbessern. Natürlich werden diese Feierlichkeiten jetzt mit all Ihrem Vertrauen, neue Dinge auszuprobieren und Ihre Fantasien, Wünsche und Wünsche zu kommunizieren, unvergesslich, angenehm und in jeder Hinsicht eine Belohnung für all Ihre Arbeit sein.

Nehmen Sie sich Zeit, um zu feiern, wie nahe Sie sich fühlen. Dies kann ein großartiger Grund für einen romantischen Kurzurlaub sein, um Ihren wiederbelebten Sex und Ihr Leben in der Ehe zu feiern. Denken Sie daran, dass Sie nichts Teueres oder Aufwändiges planen müssen. Nur die Gelegenheit, sich zu vergnügen, ist eine Belohnung genug.

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Seduction, Sex and Satisfaction

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